บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก กันยายน, 2018

เคล็ดลับลดมะเร็ง

รูปภาพ
เคล็ดลับ อาหารต้านมะเร็ง

สิ่งวิเศษที่ต้านมะเร็งได้ดีที่สุดเริ่มจากตัวเอง อาหารเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี
เพราะอาหารแต่ละประเภทมีคุณประโยชน์ต่างกัน และอาหารยังช่วยป้องกันโรคมะเร็ง สูตรสำเร็จอาหารต้านมะเร็ง มีดังนี้ 1. ผักหลากสี - สีแดง ได้แก่ มะเขือเทศ มีสารต้านอนุมูลอิสระ  (Lycopene)
ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งปอด - สารสีเหลือง/ส้ม ได้แก่ ฟักทอง แครอท มีสารแคโรทีนอยด์ (β-Carotene) และอุดมไปด้วยวิตามินเอ - สารสีเขียว ได้แก่ คะน้า บล็อคโคลี่ อุดมไปด้วยวิตามินซี ผักบุ้ง กวางตุ้ง ตำลึง ที่มีวิตามินเอ
และพิกเมนต์ - สารสีม่วง ได้แก่ กะหล่ำสีม่วง ชมพู่มะเหมี่ยว มะเขือม่วง สีม่วงในดอกอัญชัน
มีสาร Anthocyanin ที่สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็ง - สารสีขาว ได้แก่ มะเขือขาวเปราะ ผักกาดขาว ดอกแค โดยเฉพาะยอดแค ซึ่งมีเบตาแคโรทีนสูง 2. ผลไม้   ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีเส้นใยอาหาร ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและระบบการขับถ่าย
ให้ทำงานได้อย่างปกติ 3. ธัญพืช
ที่ไม่ผ่านการขัดสี มีไฟเบอร์หรือใยอาหาร ช่วยพาสารต่างๆ ที่เป็นโทษต่อร่างกายซึ่งเกาะติด

รู้จัก "มะเร็ง" คำๆเดียวเปลี่ยนโลก

รูปภาพ
"มะเร็ง" หลายคนคงเคยได้ยินอย่างคุ้นชิน และเข้าใจว่านั่นคือโรคร้ายแรงที่เมื่อเป็นแล้ว โอกาสในการรักษา และหายขาดจากโรคเป็นไปได้น้อย มะเร็ง เป็นกลุ่มของโรคที่เกิดจากความผิดปกติของเซลล์ร่างกาย ส่งผลให้เซลล์มีการเจริญเติบโต และแบ่งตัวเพิ่มขึ้นรวดเร็ว ทำให้เกิดก้อนเนื้อผิดปกติ เป็นสาเหตุให้เกิดการตายของเซลล์ในก้อนเนื้อนั้น โดยมีชื่อเรียกตามเซลล์ที่เกิดในอวัยวะนั้นๆ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งสมอง มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลือง และมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น มะเร็งแต่ละชนิด มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับอวัยวะที่เป็น ระยะของมะเร็ง สภาพร่างกาย และความเหมาะสมของผู้ป่วยมะเร็ง
สัญญาณอันตราย 7 ประการของมะเร็ง 1. ระบบขับถ่ายผิดปกติ เช่น ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำ หรือปัสสาวะเป็นเลือด 2. กลืนอาหารลำบาก หรือมีอาการเสียด แน่นท้องเป็นเวลานาน 3. มีอาการเสียงแหบ และไอเรื้อรัง 4. มีเลือดออกผิดปกติ จากทวารต่างๆ 5. แผลเรื้อรังรักษาไม่หาย 6. ไฝ หรือหูด ในร่างกายมีขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ 7. มีก้อนตุ่มที่ส่วนต่างๆของร่างกาย
เครดิตภาพ : www.sanook.com
สาเหตุของโรคมะเร็ง 1…