บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก 2018

ผู้ชายก็เป็น “มะเร็งเต้านม”

รูปภาพ
ผู้ชายก็เป็น “มะเร็งเต้านม”
     จากข้อมูลพบว่ามะเร็งเต้านมคือมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 1 ในหญิงไทย และมีแนวโน้มจะสูงขึ้น เรื่อยๆ ซึ่งในแต่ละวันพบว่ามีผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นสูงถึงวันละ 40.55 คน และมีผู้เสียชีวิตมากถึง
วันละ 10 คน แต่อีกหนึ่งสถิติที่น่าประหลาดใจ คือ พบว่า 1 ใน 100 ของผู้ป่วยมะเร็งเต้านมเป็น... "ผู้ชาย"
มะเร็งคืออะไร ?
      มะเร็ง คือ โรคที่มีความผิดปกติของเซลล์ในร่างกาย ก่อให้เกิดเป็นเซลล์มะเร็ง ที่สามารถลุกลามไปยังอวัยวะใกล้เคียง หรือกระจายไปยังส่วนอื่นๆได้โดยผ่านทางระบบเลือด หรือระบบนํ้าเหลือง
      เนื้องอก คือ ก้อนเนื้อที่เซลล์มีการเจริญเติบโตผิดปกติ แบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือ เนื้องอกธรรมดา  และเนื้องอกชนิดร้ายแรงหรือที่เรียกว่า มะเร็ง
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เป็นมะเร็ง

    พฤติกรรม เช่น การดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ทานอาหารที่ไขมันสูง ปนเปื้อนสารเคมี กินอาหารสุกๆดิบๆ
กินอาหารที่ขึ้นรา หรือเน่าเสีย ตากแดดมาก นํ้าหนักเกินมาตรฐาน หรือเคยมีอาการติดเชื้อเรื้อรัง   

    สิ่งแวดล้อม เช่น สารก่อมะเร็งที่ปนเปื้อนในอาหาร อากาศ เครื่องดื่ม ยารักษาโรค รวมทั้งการได้รับรัง…

“บุหรี่ กับ มะเร็ง”

รูปภาพ
“บุหรี่ กับ มะเร็ง”
       บุหรี่ เป็นสิ่งเสพติดอย่างอ่อนที่ถูกต้องตามกฎของประเทศ ในบุหรี่ประกอบด้วยใบยาสูบ
และกระดาษมวนยา ควันบุหรี่ประกอบไปด้วยสารเคมีประมาณ 4,000 ชนิด ซึ่งเป็นสารเคมีอันตราย
ประมาณ 250 ชนิด และสารก่อมะเร็งมากกว่า 50 ชนิด
       ปัจจุบันมีผู้เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ทั่วโลก 6 ล้านคนต่อปี โดยองค์การอนามัยโลก ได้คาดคะเนว่า ภายในปี พ.ศ. 2573 จะมีประชากรโลกเสียชีวิต เนื่องจากโรคที่เกิดจากการบริโภคยาสูบปีละ 8 ล้านคน (GCTR 2008)
** ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO)

สถานการณ์ การบริโภคยาสูบ (พ.ศ.2559)
1. ผู้ที่สูบบุหรี่ จานวนกว่า 10.9 ล้านคน อายุตั้งแต่ 15 ปี ขึ้นไป ที่สูบบุหรี่ในปัจจุบัน เป็นผู้ชาย ร้อยละ   
    39.3 ผู้หญิงร้อยละ 1.8 มีแนวโน้มลดลงเล็กน้อย
2. อัตราการสูบบุหรี่ของผู้ชายมากกว่าผู้หญิง 21.8 เท่า วัยทำงานอายุ 25 - 59 ปี มีการสูบบุหรี่สูงที่สุด
    โดยมีปริมาณ (บุหรี่ซองและบุหรี่มวนเอง) ต่อวันมากกว่ากลุ่มเยาวชน
     และผู้สูงอายุประมาณ 11.9 มวน  ต่อวัน
3. ในแต่ละปีจะมีเด็กและเยาวชนเริ่มสูบบุหรี่ มากถึง 2 -2.5 แสนคน
4. อัตราผู้สูบบุหรี่เป็นผู้ที่อยู่นอกเขตเทศบาลมากก…

เคล็ดลับลดมะเร็ง

รูปภาพ
เคล็ดลับ อาหารต้านมะเร็ง

สิ่งวิเศษที่ต้านมะเร็งได้ดีที่สุดเริ่มจากตัวเอง อาหารเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี
เพราะอาหารแต่ละประเภทมีคุณประโยชน์ต่างกัน และอาหารยังช่วยป้องกันโรคมะเร็ง สูตรสำเร็จอาหารต้านมะเร็ง มีดังนี้ 1. ผักหลากสี - สีแดง ได้แก่ มะเขือเทศ มีสารต้านอนุมูลอิสระ  (Lycopene)
ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งปอด - สารสีเหลือง/ส้ม ได้แก่ ฟักทอง แครอท มีสารแคโรทีนอยด์ (β-Carotene) และอุดมไปด้วยวิตามินเอ - สารสีเขียว ได้แก่ คะน้า บล็อคโคลี่ อุดมไปด้วยวิตามินซี ผักบุ้ง กวางตุ้ง ตำลึง ที่มีวิตามินเอ
และพิกเมนต์ - สารสีม่วง ได้แก่ กะหล่ำสีม่วง ชมพู่มะเหมี่ยว มะเขือม่วง สีม่วงในดอกอัญชัน
มีสาร Anthocyanin ที่สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็ง - สารสีขาว ได้แก่ มะเขือขาวเปราะ ผักกาดขาว ดอกแค โดยเฉพาะยอดแค ซึ่งมีเบตาแคโรทีนสูง 2. ผลไม้   ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีเส้นใยอาหาร ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและระบบการขับถ่าย
ให้ทำงานได้อย่างปกติ 3. ธัญพืช
ที่ไม่ผ่านการขัดสี มีไฟเบอร์หรือใยอาหาร ช่วยพาสารต่างๆ ที่เป็นโทษต่อร่างกายซึ่งเกาะติด

รู้จัก "มะเร็ง" คำๆเดียวเปลี่ยนโลก

รูปภาพ
"มะเร็ง" หลายคนคงเคยได้ยินอย่างคุ้นชิน และเข้าใจว่านั่นคือโรคร้ายแรงที่เมื่อเป็นแล้ว โอกาสในการรักษา และหายขาดจากโรคเป็นไปได้น้อย มะเร็ง เป็นกลุ่มของโรคที่เกิดจากความผิดปกติของเซลล์ร่างกาย ส่งผลให้เซลล์มีการเจริญเติบโต และแบ่งตัวเพิ่มขึ้นรวดเร็ว ทำให้เกิดก้อนเนื้อผิดปกติ เป็นสาเหตุให้เกิดการตายของเซลล์ในก้อนเนื้อนั้น โดยมีชื่อเรียกตามเซลล์ที่เกิดในอวัยวะนั้นๆ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งสมอง มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลือง และมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น มะเร็งแต่ละชนิด มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับอวัยวะที่เป็น ระยะของมะเร็ง สภาพร่างกาย และความเหมาะสมของผู้ป่วยมะเร็ง
สัญญาณอันตราย 7 ประการของมะเร็ง 1. ระบบขับถ่ายผิดปกติ เช่น ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำ หรือปัสสาวะเป็นเลือด 2. กลืนอาหารลำบาก หรือมีอาการเสียด แน่นท้องเป็นเวลานาน 3. มีอาการเสียงแหบ และไอเรื้อรัง 4. มีเลือดออกผิดปกติ จากทวารต่างๆ 5. แผลเรื้อรังรักษาไม่หาย 6. ไฝ หรือหูด ในร่างกายมีขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ 7. มีก้อนตุ่มที่ส่วนต่างๆของร่างกาย
เครดิตภาพ : www.sanook.com
สาเหตุของโรคมะเร็ง 1…

THAI NAVY SEAL กว่าจะเป็น มนุษย์กบ

รูปภาพ
ตอนนี้ ฮีโร่ที่ทุกคนต้องนึกถึงเป็นอันดับแรก คงไม่ใช่เหล่าอเวนเจอร์สและพรรคพวก แต่คงเป็นนักเสียสละกลุ่มนี้ที่ชื่อ Thai Navy Seal : หลักสูตรนักทำลายใต้น้ำจู่โจม หรือมนุษย์กบ หรือที่ทุกคนรู้จักกันในชื่อของหน่วยซีล (Seal) ถือได้ว่าเป็นหน่วยรบพิเศษของไทย ที่นักเรียนทหารทุกคนจะต้องผ่านการฝึกสุดโหดกันมาก่อนถึงจะสามารถมาเป็นหน่วยซีลได้ ไม่ว่าจะเป็นการฝึกในน้ำ บนภาคพื้นดิน และบนอากาศ ซึ่งถือได้ว่เป็นหน่วยงานความลับของประเทศที่จะไม่สามารถเปิดเผยตัวตนได้
ต้องฝึกโหดขนาดไหน? ก่อนที่จะมาเป็นหน่วย Seal
เชื่อว่าหลาย ๆ คนอาจจะกำลังสงสัยกันอยู่แน่นอนเลยว่า คนที่จะสามารถมาสมัครเป็นหน่วยซีล (Seal) ได้นั้น จะต้องเรียนจบด้านไหน หรือต้องเป็นทหารก่อนจึงจะสามารถสมัครได้ และเมื่อเข้าไปแล้วจะต้องทำการฝึกเรื่องอะไรบ้าง ใช้ระยะเวลาในการฝึกนานเท่าใด ในบทความนี้ แคมปัส-สตาร์ ก็ได้รวบรวมคำตอบเหล่านี้มาให้แล้ว แต่ก่อนที่เราจะเข้าฝึกในหลักสูตรนี้ได้นั้น เราจะต้องรู้ตัวเองก่อนว่าเรามีคุณสมบัติเหล่านี้หรือเปล่า กฏสำคัญที่นักเรียนทหารนักทำลายใต้น้ำจู่โจมต้องมีก็คือ มีจิตใจเข้มแข็ง กล้าเผชิญหน้าต่อปัญหาต่าง ๆ ตัดสินใจด้วย…